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ISTRUZIONI GENERALI

Per ciascuna delle 20 frasi sottoriportate bisogna mettere una crocetta nella colonna a fianco (Raramente, Qualche volta, Spesso, Quasi sempre) che meglio descrive il proprio stato d'animo nel corso dell'ultima settimana.

SCALA DI AUTOVALUTAZIONE DELL'ANSIA
di Zung W.W.K.
. Raramente Qualche volta Spesso Quasi sempre
1 - Mi sento più nervoso/a e ansioso/a del solito 1 2 3 4
2 - Ho paura senza motivo 1 2 3 4
3 - Mi agito e sono preso/a dal panico facilmente 1 2 3 4
4 - Mi sento come andare a pezzi, crollare 1 2 3 4
5 - Sento che tutto va bene e che non succederà mai niente 4 3 2 1
6 - Mi tremano le gambe e le braccia 1 2 3 4
7 - Soffro di cefalea e di dolori al collo e alla schiena 1 2 3 4
8 - Mi sento debole e mi stanco facilmente 1 2 3 4
9 - Mi sento calmo/a e posso stare seduto/a tranquillo/a 4 3 2 2
10 - Sento il cuore che mi batte forte 1 2 3 4
11 - Sono tormentato/a da sensazioni di vertigini 1 2 3 4
12 - Mi sembra di stare per svenire 1 2 3 4
13 - Respiro facilmente 4 3 2 1
14 - Avverto formicolii e intorpidi- menti alle dita delle mani e dei piedi 1 2 3 4
15 - Soffro di dolori di stomaco e di cattiva digestione 1 2 3 4
16 - Ho bisogno di urinare spesso 1 2 3 4
17 - Le mie mani sono generalmente calde e asciutte 4 3 2 1
18 - La mia faccia diviene facilmente rossa e calda 1 2 3 4
19 - Mi addormento facilmente e mi sveglio riposato/a 4 3 2 1
20 - Ho degli incubi notturni 1 2 3 4

Il punteggio totale si ottiene sommando i punteggi delle risposte a ciascuna frase:

La scala non ha un valore diagnostico assoluto; è molto utile per verificare l'efficacia della terapia, farmacologica o psicoterapica.

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